经过如此辛苦选拨才有资格来上的课程果然很有内容。闲谈两句以后，艾伦尼尔就立刻进入正题，就好像那些按分钟来计费的律师一样不说废话。他先教了几人一套热身动作，这套动作按照豌豆的说法是“充分活动了身体的全部关节，拉伸了主要肢体部分的肌肉，使得人体的肌肉温度和呼吸频率都达到适宜的程度，全面提高了肌肉的灵活性，建议以后经常照此锻炼。”
十分钟的热身以后，艾伦尼尔讲解了身体各个部位的结构、作用和对打击力的承受力度，还划出了几个危险区域。最后教了他们一个你来我往的攻击防御动作，让几人捉对练习，他在一旁来回指导。
分别纠正了几人的动作，教导他们在摔倒的时候怎么更好的保护自己后，艾伦尼尔的眼睛不由自主地落到了容远和金阳身上。
他刚开始看的一直是金阳，但看着看着，目光便不由得被稍嫌瘦削的容远吸引。
很标准——这是他的第一感觉。
据他了解，金阳受父亲言传身教，是有格斗术基础的。但容远贫寒出生，从没有接受过相应的训练和指导。这是他第一次学习以色列格斗术，但只看了两遍示范，他的动作就标准的好像教科书。
艾伦尼尔看看其他学生，手脚软绵无力，出手犹豫不决，格挡婆婆妈妈，与其说是格斗，不如说是打闹。才两分钟没盯着看，动作角度已经偏离了快六十度了。
相比之下，容远动作干脆果断，出手凌厉，但很有分寸，总能在真正伤到金阳之前就止住，显示出他犹有余力的事实。练习了几个来回以后，他已经能自发地根据情况对自己的动作和出手时机进行微调，跟金阳打得有来有往，十分热闹。其他几人都情不自禁地放下手，围在旁边看他们两人的格斗。
真是可怕的学习模仿能力。
艾伦尼尔觉得，自己或许捡到宝了。
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