- 总序
- 序：修圣贤之身，悟日用之道
- 检身之要与读书之法
- 戒烟
- 聪明日减，学业无成
- 研幾工夫最要紧
- 静坐
- 诤友陈源兖
- 倭仁读过曾氏的日记
- 愿终身私淑孟子
- 力惩简慢
- 打破患得患失关
- 与友有隙反躬自省
- 言物行恒，诚身之道
- 相疑由于自矜
- 赞人言不由衷
- 为人好名可耻
- 再次戒烟
- 父亲的教导
- 以日记修身可获好评
- 最是静字功夫要紧
- 戒烟后的痛苦
- 徇外为人无益
- 修身三件事：谨言、修容、静坐
- 以冯树堂为镜
- 一日四省
- 在应酬游戏中过了一天
- 可爱的文学青年，可丑的名心大动
- 焚香静坐
- 感悟至静之境
- 至虚即至诚
- 作诗文须有真挚情感
- 惭愧令闻在外
- 涤旧生新
- 主动送日记请师友看
- 太在意别人的毁誉
- 朋友前来为祖母拜寿
- 为浪得虚誉羞愧
- 课程表
- 欲强行见朋友之妾
- 热爱批评立即改过
- 每日悠悠忽忽一事未作
- 精神易乏如五十岁人
- 天下事皆须沉潜为之
- 与人相处不诚
- 冯卓怀至情动人
- 当着朋友面大发脾气
- 志不立则心无定向
- 日记不能后补
- 旧病复发